Segmento en el que te explicamos cómo funciona la mente humana y resolvemos tus dudas relacionadas con el bienestar emocional. Todo esto gracias a la colaboración de la Dra. Blanca Bolea, médico psiquiatra de Women’s College Hospital y la Universidad de Toronto.
Además de los audios de cada programa, aquí te compartimos infografías realizadas por Mónica Lalanda sobre los temas abordados. Envíanos tus preguntas y comentarios a: hablemosdesaludmental01@gmail.com
TEMPORADA 2 – PROGRAMA 16: Cómo ayudar a un niño que sufre de acoso escolar
TEMPORADA 2 – PROGRAMA 15: Porqué sucede el acoso escolar y cómo prevenirlo
TEMPORADA 2 – PROGRAMA 14: ¿Qué es la personalidad? ¿Podemos cambiarla?
TEMPORADA 2 – PROGRAMA 13: ¿Cómo afecta la soledad a nuestra salud mental?
TEMPORADA 2 – PROGRAMA 12: ¿Qué pasa cuando se consume alcohol en el embarazo? ¿Qué efectos tiene en el bebé?
TEMPORADA 2 – PROGRAMA 11: Qué es el autismo y cómo interactuar y apoyar a alguien con este trastorno
TEMPORADA 2 – PROGRAMA 10: ¿Es cierto que el estómago es nuestro “segundo cerebro”?
TEMPORADA 2 – PROGRAMA 9: Preguntas de la audiencia sobre temas anteriores
TEMPORADA 2 – PROGRAMA 8: ¿Cómo varía nuestro patrón de sueño según la edad?
TEMPORADA 2 – PROGRAMA 7: Día Internacional de la Mujer: Atención a víctimas de violencia de género. Con la participación del Toronto Rape Crisis Centre Multicultural Women against Rape
TEMPORADA 2 – PROGRAMA 6: Mitos y verdades de los antidepresivos
TEMPORADA 2 – PROGRAMA 5: ¿Cómo saber si lo más indicado es la terapia individual o familiar?
TEMPORADA 2 – PROGRAMA 4: ¿Cómo nos afecta el uso excesivo de pantallas? ¿Deberíamos evitarlas?
TEMPORADA 2 – PROGRAMA 3: ¿Cómo ayudar a alguien que tiene intenciones de terminar con su vida?
TEMPORADA 2 – PROGRAMA 2: ¿Cómo viven la ansiedad las personas mayores?
TEMPORADA 2 – PROGRAMA 1: Si te sientes triste o deprimido, estas pequeñas acciones te serán de gran ayuda
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 37: Preguntas de la audiencia sobre psicoanálisis, dislexia y salud mental en adultos mayores
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 36: ¿Cómo impacta el invierno y la falta de sol a tu salud mental?
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 35: ¿Qué es y cómo funciona el psicoanálisis?
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 34: ¿Cómo afecta la menopausia a la salud mental?
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 33: Un trastorno que ocasiona relaciones interpersonales inestables: Trastorno límite de la personalidad
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 32: ¿Qué es la dislexia y cómo afecta la vida de quien la padece?
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 31: Preguntas de la audiencia acerca de adicciones
Página web mencionada por la Dra. Bolea durante el programa: Our World in Data
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 30: Más allá de lo que hablan los medios ¿qué son los opiáceos? y ¿qué tan beneficiosos o dañinos son?
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 29: ¿Porqué nuestro cerebro se hace adicto?
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 28: Preguntas de la audiencia sobre TDAH, narcisismo, estrés y más
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 27: Alcoholismo – ¿qué tanto es tantito?
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 26: Adicción al trabajo, al ejercicio, al juego… ¡También esas adicciones se tratan!
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 25: ¿Cómo saber si lo que sientes es estrés o ansiedad? y ¿cómo manejarlo?
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 24: Si te cuesta trabajo concentrar podrías tener este trastorno
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 23: La salud mental de los hombres
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 22: Pescando en las redes sociales – Desmitifiquemos información divulgada en internet
Videos analizados en este segmento:
Los hombres no hablan sobre su salud mental
La terapia es difícil
Correr para la salud mental
Yoga para la salud mental
Tres tips generales para la salud mental
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 21: ¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo?
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 20: ¿Soberbia o trastorno de personalidad narcisista?
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 19: Resolviendo preguntas de la audiencia sobre temas anteriores
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 18: Así afecta el tabaquismo a tu salud mental
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 17: ¿Cómo tratar y apoyar a alguien que sufre síndrome premenstrual?
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 16: Los trastornos del sueño más comunes
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 15: Las mujeres embarazadas son más propensas a tener estos problemas de salud mental
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 14: ¿Estás seguro que estás durmiendo bien?
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 13: ¡El cuidador también necesita ser cuidado!
Grupos de apoyo en Toronto para cuidadores: https://alz.to/dementia-support-services/support-groups/
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 12: Cuidados que mejoran la calidad de vida de una persona con demencia
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 11: Al envejecer ¿irremediablemente padeceremos demencia?
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 10: Preguntas de la audiencia sobre temas anteriores
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 9: Preguntas de la audiencia sobre temas anteriores
Aquí encuentras el manual de apoyo mencionado en este segmento: www.academia.edu/35786866/Cuadernos_de_terapia_cognitivo_conductual
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 8: ¿Qué lleva a un hombre a ser violento, cómo detectarlo y detenerlo?
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 7: Efectos de la violencia doméstica de los que casi nadie habla
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 6: Si te cuesta trabajo socializar, esto podría estar sucediéndote
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 5: ¡Los lugares públicos me dan miedo!
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 4: ¿Qué tan normal es sentir pánico?
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 3: ¿Qué es la ansiedad y cómo puedo identificar sus síntomas?
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 2: ¿Cómo saber a qué especialista en salud mental acudir?
TEMPORADA 1 – PROGRAMA 1: Incluye a la salud mental en tus objetivos
