Enero es el mes más triste del año para los trabajadores de Canadá, señala estudio

11 January 2018 / by CHHA 1610AM
winter-blues

14068358 10154512226467235 313804620848159592 O 225x300 Por Carlos Parada

El audio completo aquí

https://soundcloud.com/chha1610am-1/enero-es-el-mes-mas-triste-del-ano-para-los-trabajadores-de-canada-senala-estudio

Una encuesta  publicada por la firma Accountemps, indicó que los meses de invierno entregan un impacto negativo a los trabajadores de Canadá. La enorme mayoría sintió que los meses de temperaturas mas bajas, son relacionados a la tristeza y la depresión, en tanto sólo un  8% de los encuestados dijeron que los días fríos de enero y febrero tienen en ellos un impacto positivo.

El mismo estudio, que fue realizado con la participación de 557 trabajadores mayores de 18 años de edad en todo el país, señaló que más de un cuarto de los participantes en la encuesta aseveraron que enero representa el mes menos feliz en el trabajo, mientras que febrero es el segundo mes menos feliz del año.

Esta sensación de tristeza, llamada en inglés como el “winter blues” puede derivar en un problema complejo de salud mental, el denominado Trastorno Afectivo Estacional, un tipo de depresión que afecta a 2% de la población, según la Asociación de Salud Mental Canadiense en un informe de Noticias Montreal.

David King, presidente de la organización que realizó a encuesta dijo que hay políticas que se pueden implementar en las empresas y lugares de trabajo para “trabajar de forma proactiva para identificar los retos y proveer recursos de apoyo, son medidas que pueden ayudar a mitigar cualquier situación antes de que ésta escale e impacte el negocio y las vidas de las personas”

Entre las recomendacions concretas que sl mismo estudio destacó, la dieta es una de ellas, así consumir nutrientes que requiere el cuerpo para mantener la energía y el enfoque en metas, resulta importante.

La Asociación de Salud Mental canadiense, en tanto indica que siempre es bueno mantener una actitud positiva antre un clima adverso y que los deportes invernales y actividades al aire libre, resultan fundamentales. Asi mismo, salir de la rutina, viajar, recorrer la misma ciudad con otros ojos y programar actividades con tiempo , generan una actitud optimista y atacan este “winter blues”

Fuente: Noticias Montreal

Foto: SC